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5월건강상식- 꽃가루 알레르기 주의

작성자
도서실·통합놀이지원실
작성일
2026-05-07 13:24:48
조회
72
꽃가루 알레르기는 꽃망울이 터지면서 나오는 아주 작은 꽃가루에 의해 발생합니다.
알레르기 체질인 사람이 꽃가루를 들이 마시면 알레르기성 질환을 앓게 됩니다.
꽃가루로 인한 대표적인 증상은 알레르기성 비염, 결막염, 피부염, 기관지 천식입니다.
 
▶ 꽃가루 알레르기를 방지하기 위해서는
꽃가루가 심하게 날리는 시기, 바람 부는 날에는 실외 활동을 줄입니다.
외출 시 안경과 마스크를 착용합니다.
귀가 시 옷을 털고 손을 씻은 후 실내로 들어갑니다.

▶낮 시간엔 창문을 닫고, 두 시간에 한번 정도 창문을 열어 환기시킵니다.
진공청소기나 물걸레로 집안 구석구석 자주 청소합니다.
 
 
❍ 아토피피부염 관리 ❍ 알러지성 비염 관리
- 보습 및 피부 관리를 철저히 합니다.
- 매일 미지근한 물로 20분 이내로 샤워한다.
- 비누목욕은 2~3일에 한번 합니다.
- 목욕 후 보습제를 자주 바르고 순면 옷을 입는다.
- 손, 발톱을 짧게 유지합니다.
- 스트레스를 잘 관리합니다.
- 적절한 실내 온/습도를 유지합니다.		 - 감기예방을 위해 손 씻기를 자주 합니다.
- 실내를 자주 청소하고 적정한 온도를 유지합니다.
(급격한 온도변화를 피하는 것이 좋음!!)
- 미세먼지가 심한 날은 외출을 삼가고 부득이한 경우
미세먼지 마스크를 착용합니다.
- 효과적이고 검증된 치료법으로 꾸준히 관리합니다.
- 천식, 축농증, 중이염 등의 합병증이 발생하지 않게 관리한다.
  
<자료출처> 참보건연구회
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