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7월 건강상식- 오존에 대해서 알아보고 올바른 선크림 사용법에 대해서 알아봐요

작성자
연구운영과
작성일
2023-07-03 16:00:21
조회
461
오존이란?
오존은 산소분자에 산소원자가 결합된 산소원자3개로 구성된 기체입니다.
성층권의 오존은 해로운 단파장의 자외선을 막아주는 이로운 역할을 하지만
지표근처의 오존은 인간과 생태계에 나쁜 영향을 주는 해로운 물질이므로
오존이 높은 날에는 조심해야 합니다.
 
오존은 햇빛이 강한 여름철, 낮 시간에 농도가 높고 통계상 5-8월에 주의보가 많이 발령됩니다.
 
건강에 미치는 영향
오존은 자극성 및 산화력이 강한 기체로 감각기관, 호흡기관에 민감한 영향을 미쳐 호흡기나
눈이 자극을 받아 두통 및 기침이 나고 눈이 따끔거리거나 심할 경우 폐기능 저하 및 피부암을
가져오는 등 인체에 심각한 피해를 줄 수 있습니다.
 
오존이 높은 날 6대 건강 생활 수칙
1.오존 예보 및 경보 발령 상황 수시 확인
2.실외 활동 및 과격한 운동 자제
3.어린이집, 유치원,학교,실외수업 자제 또는 제한
4.승용차 사용 자제, 대중교통 이용
5.스프레이, 드라이클리닝, 페이트칠, 신나 사용을 줄임
6.한낮의 더운 시간에 피해 아침이나 저녁에 주유
 
▶ 자외선 차단제 바르기
강한 자외선에 오래 노출되면 피부암 유발 및 피부 노화를 앞당길 수가 있어서 조심해야 해요
특히, 햇빛이 강한 여름에 야외활동을 할 때에는 피부가 약한 화상을 입을 수 있기때문에
선크림을 반드시 발라줘야 해요
선크림에 대한 오해를 퀴즈로 알아봅시다
 
1. 선크림은 자외선 차단 지수가 높은 제품을 고르는 것이 무조건 좋다? (X)
우리나라는 햇빛이 아주 강한편이 아니기 때문에 화학성분이 높은 자외선 차단지수가 높은
선크림 대신 SPF 20-30 적당하다
 
2.선크림은 외출 직전에 바르면 된다? (X)
외출전 20-30분전에 발라주는게 좋다
 
3.화장이 아니므로 씻어내지 않아도 된다 (X)
피부 트러블이 일어날 수 있으므로 자기 전 깨끗이 씻어 내줘야 해요
 
4.저렴할 때 많이이 사놓는 것이 좋다 (X)
유통기한이 지나면 차단효과가 떨어지므로 유통기한 내에 쓰는 것이 좋고 유통기한이 지난
제품은 버리는 것이 좋아요


자료출처<참보건연구회>
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