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꿈누리 건강상식

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10월 건강상식 -올바른 손 씻기

작성자
도서실·통합놀이지원실
작성일
2024-09-30 10:59:10
조회
316
아름다은 계절 10월은 일교차가 심해져서 우리 몸의 면역기능을 떨어뜨립니다.
기온의 변화가 심할 때에는 옷차림이나 개인위생 등 건강관리를 위해 신경을 써주세요.
 
세계 손 씻기의 날
매년 10월 15일은 세계 손 씻기의 날입니다.
이 날은 2008년 10월 15일 UN총회에서 각종 감염으로 인한 전 세계 어린이들의 사망을방지하기 위한
목적으로 제정되었습니다.
올바른 손 씻기는 일상생활에서 감염병 예방과 건강을 지킬 수 있는 가장 경제적이며 효과적인
건강관리법 입니다.
 

 
환절기 건강은 예방이 중요 합니다.
▶ 충분한 수면과 휴식 
▶ 따뜻한 물 충분히 섭취
▶ 손 씻기는 기본! 개인위생 철저히 
▶ 외출 시 얇은 겉옷 필수
▶ 규칙적으로 운동
▶ 마스크 착용
▶ 청소, 청결, 환기
▶ 생리식염수로 코 세척! 코 건강 지키자

일교차 심한 10월!
환절기 건강관리 유의사항 유념하셔서 건강 유지 하세요 
 
<출처: 질병관리본부, 이메딕>
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