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8월 건강상식-장마철 건강관리
- 작성자
- 연구운영과
- 작성일
- 2022-08-24 14:28:59
- 조회
- 604
8월은 장마철로 장염, 식중독등 수인성질환이 유행합니다 아래와 같은 건강관리법 실천으로 건강유지하세요
-물은 반드시 끊여 먹는다
-음식물은 한 번에 먹을 만큼만 요리하고 되도록 남기지 않는다
-남은 음식물은 5도 이하 또는 60도 이상 고온에서 살균 뒤 보관한다
-칼, 도마, 행주, 식기 등의 위생관리에 주의한다
-손 씻기와 칫솔질을 자주 한다
-실내 환기를 자주 한다
-습기가 너무 심하면 곰팡이가 피지 않도록 난방기를 이용해 습기를 없앤다
-장마철 안전사고에 미리미리 대비하고 위험한 곳은 가급적 피해야 한다
-흐린 날씨가 길어지면 우울해질 수 있으므로 긍정적인 생각과 즐거운 마음으로 생활한다
7.8월 잘 걸리는 질병 및 건강 실천사항
7월(콜레라. 장티푸스 수인성 질환)
-화장실 이용 후 반드시 손을 씻는 등 개인위생 관리 철저
-음식은 꼭 익혀먹기
8월(일사병, 유행성각결막염, 급성출혈성결막염, 말라리아, 일본뇌염)
-손씻기 등 개인위생관리 철저
-질병 유행시 가급적 사람이 많은 곳 피하기
-모기에 물리지 않도록 주의
자료출처<참보건연구회>
