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꿈누리 건강상식
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기억하면 좋은 생활 속 간단한 응급처치법
- 작성자
- 연구운영과
- 작성일
- 2021-06-01 13:40:06
- 조회
- 700
◐ 피부외상 (상처)
- 상처부위에 흙, 모래, 유리 등 이물이 있을 때는 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.
- 소독약을 바른다.
- 적절하게 상처를 보호한다.
◐ 삐었을 때 (염좌)
- RICE 처치법으로 처치 후에도 통증이 심하거나 움직이지 못 할 때는 병원에 갑니다.
- R est : 안정 및 활동자제
- I ce : 냉찜질로 부종예방
- C ompression : 탄력붕대로 압박 드레싱
- E levation : 심장보다 염좌부위를 상승시켜 부종 및 통증 예방
◐ 눈에 이물이 들어갔을 때
- 깨끗한 물로 충분히 씻어주고 함부로 눈에 약을 넣거나 비비지 않는다.
- 충혈, 통증이 심하거나 시력 이상 시 병원에 간다.
◐ 치아손상
- 깨지거나 잘린 치아를 찾아서 생리식염수에 적신 거즈에 감싸거나 흰 우유에 담궈 가까운 병원으로 이동한다.
◐ 코피가 날 때
- 머리를 약간 앞으로 숙이고 코양쪽을(코뼈 밑)을 약 15분 정도 눌러 지혈시켜준다.
- 혈액이 기도로 들어가 응고되면 위험하므로, 목으로 넘어간 피는 뱉는다.
◐ 화상(데었을 때)
- 화끈거림이 없어질 때까지 화상부위를 흐르는 찬물에 10-20분 정도 식힌 후 화상연고를 바른다.
- 달라붙은 옷을 억지로 벗기지 말고 물집을 터트리지 않는다.
◐ 냉찜질
- 근육통이나 타박상, 삐거나 골절, 인대 ,근육 손상시
- 예방접종 부위나 벌레 물린 곳이 부었을 때 / 다래끼로 눈 부종시
◐ 온찜질
- 성장통이나 생리통이 있을 때
- 허리나 어깨, 목이 뻐근하고 뭉쳤을 때
- 안구건조증으로 눈의 피로를 풀 때 / 치질,치핵 등의 치료시
<자료출처> 참보건연구회
- 상처부위에 흙, 모래, 유리 등 이물이 있을 때는 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.
- 소독약을 바른다.
- 적절하게 상처를 보호한다.
◐ 삐었을 때 (염좌)
- RICE 처치법으로 처치 후에도 통증이 심하거나 움직이지 못 할 때는 병원에 갑니다.
- R est : 안정 및 활동자제
- I ce : 냉찜질로 부종예방
- C ompression : 탄력붕대로 압박 드레싱
- E levation : 심장보다 염좌부위를 상승시켜 부종 및 통증 예방
◐ 눈에 이물이 들어갔을 때
- 깨끗한 물로 충분히 씻어주고 함부로 눈에 약을 넣거나 비비지 않는다.
- 충혈, 통증이 심하거나 시력 이상 시 병원에 간다.
◐ 치아손상
- 깨지거나 잘린 치아를 찾아서 생리식염수에 적신 거즈에 감싸거나 흰 우유에 담궈 가까운 병원으로 이동한다.
◐ 코피가 날 때
- 머리를 약간 앞으로 숙이고 코양쪽을(코뼈 밑)을 약 15분 정도 눌러 지혈시켜준다.
- 혈액이 기도로 들어가 응고되면 위험하므로, 목으로 넘어간 피는 뱉는다.
◐ 화상(데었을 때)
- 화끈거림이 없어질 때까지 화상부위를 흐르는 찬물에 10-20분 정도 식힌 후 화상연고를 바른다.
- 달라붙은 옷을 억지로 벗기지 말고 물집을 터트리지 않는다.
◐ 냉찜질
- 근육통이나 타박상, 삐거나 골절, 인대 ,근육 손상시
- 예방접종 부위나 벌레 물린 곳이 부었을 때 / 다래끼로 눈 부종시
◐ 온찜질
- 성장통이나 생리통이 있을 때
- 허리나 어깨, 목이 뻐근하고 뭉쳤을 때
- 안구건조증으로 눈의 피로를 풀 때 / 치질,치핵 등의 치료시
<자료출처> 참보건연구회
