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[약물·사이버 중독 예방] 스마트폰은 우리 마음을 아프게 해요
- 작성자
- 연수
- 작성일
- 2025-05-26 14:06:33
- 조회
- 420
영상을 통해 우리의 몸과 마음을 건강하게 지키는 올바른 스마트기기 사용법을 알아보아요!
출처: 한국지능정보사회진흥원 스마트쉼센터
링크: https://www.youtube.com/watch?v=6lV0pHtttKc
| 1. 약속을 지켜요 - 스마트기기는 정해진 시간에, 정해진 만큼만 봐요. 2. 내 마음을 말해요 - 떼쓰고 울기보다는, 지금 기분이 어떤지 말로 표현해요. "속상해요", "조금 더 보고 싶어요" 라고 이야기해요. 3. 약속한 영상만 봐요 - 계속해서 아무 영상이나 보는 건 안 돼요. 미리 정한 영상만 보고, 끝나면 멈춰요. 4. 따라 하지 않아요 - 영상 속 행동을 그대로 따라 하면 몸과 마음이 아플 수 있어요. (예: 밥을 너무 많이 먹기 / 나쁜 말 흉내 내기) 건강한 영상을 함께 골라 보면 더 좋아요! |
출처: 한국지능정보사회진흥원 스마트쉼센터
링크: https://www.youtube.com/watch?v=6lV0pHtttKc
