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5월 가족과 함께하는 신체활동(주별 정리)

작성자
골목대장
작성일
2020-04-23 18:08:19
조회
3422
5월 1주
▪ 단추 쌩쌩이 돌리기
- 단추를 실에 연결하여 한 방향으로 돌린 뒤 늘렸다가 줄이면서 놀이하기

▪ 이불 김밥말이
- 이불 위에 누운 후 이불을 말아서 김밥처럼 만들기
https://www.youtube.com/watch?v=Zu6HB-4t3d4

▪동대문 놀이
- 가족과 손을 맞잡고 대문을 만들고 통과하기
https://www.youtube.com/watch?v=kT1rbggPXoY

▪팔씨름
- 손이나 팔을 잡고 넘어 뜨리기
https://www.youtube.com/watch?v=49zDwp7b0KM

▪친구(가족)과 함께하는 요가
- 가족과 함께 요가 동작을 해보기
https://www.youtube.com/watch?v=vOTQxRxGPxU&feature=youtu.be






5월 2주
▪ 방귀 뿡뿡 요가
- 소화가 잘 되는 요가 동작 해보기
https://www.youtube.com/watch?v=DOD5h0YLVFE&feature=youtu.be

▪PET병으로 풍선 치기
- 혼자서 PET병으로 풍선을 치거나 가족과 함께 풍선을 주고 받기

▪고무줄 놀이
- 고무줄이나 줄넘기 등을 이용하여 줄을 다양하게 넘어보기
https://www.youtube.com/watch?v=U33ICe14LGU

▪스트레스 격파 체조
- 격파 동작을 반복하며 스트레스를 풀어보기
https://www.youtube.com/watch?v=-2bNSGw8ItA

▪베개(방석)놀이
- 베개(방석)를 던져 받기, 머리에 이고 다녀보기





5월 3주
▪종이컵 탑 쌓기
- 종이컵으로 여러 가지 모양의 탑을 높이 쌓아보기

▪비닐봉지 배구
- 바람을 넣은 봉지를 던지고 쳐보기

▪태권파워 체조
- 태권 동작을 이용해 체조해보기
https://www.youtube.com/watch?v=y291Inw4U6Q

▪여우야 여우야
- 여우를 정하고 잡기놀이 해보기
https://www.youtube.com/watch?v=eiSJiA8QlJk

▪들뜬 마음을 가라앉히는 요가
- 마음을 차분하게 만들어주 는 요가 동작 해보기
https://www.youtube.com/watch?v=18LheHycjJw
  




5월 4주
▪휴지심 놀이
- 휴지심을 굴리며 누가 멀리 보내는지 시합하기

▪상자 놀이
- 상자속에 숨는 까꿍놀이, 상자에 탄 후 밀고 끌어 마차 놀이하기

▪까막잡기 놀이
- 술래는 눈을 가리고 손뼉 소리만 듣고 다른 사람 잡기
https://www.youtube.com/watch?v=qS2sDpOhEYI&feature=youtu.be

▪감자 싹 놀이
- ‘감자에 싹이 나서 잎이 나서 싹싹싹’ 노래를 부르며 손바닥 탑 쌓기
https://www.youtube.com/watch?v=u9cDodYE2DI

▪잠이 솔솔 요가
- 몸을 이완시키는 요가 동작 해보기
https://www.youtube.com/watch?v=9PgTmt6s-98&feature=youtu.be
 
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